Découvrez le nouveau rayon fruits et légumes de votre maraîcher préféré ! 😍🍆🥦

✅ Arrivages fréquents de fruits et légumes bio
✅ Conseils et large choix sur place
✅ Paniers sur réservation, zéro déchets
✅ Mise en avant et dégustation de produits de saison
✅ Possibilité de commandes via Le potager des délices
✅ Livraison gratuite le mercredi dans l'entité de Genly

Nos horaires :
Lundi : fermé
mardi, mercredi : 13h30-18h00
Jeudi, vendredi : 10h00 - 18h00
Samedi : 10h00 - 18h00

Les actualités du magasin

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Recettes Healthy

Recette Rocher En images Recette Rocher Ingrédients : 100 g chocolat noir (70% minimum) 1 tasse de dattes 150g de noisettes 3 c. à soupe de poudre de cacao 4 c. à soupe de sirop d’érable 1-2 cuillère à soupe de lait d’amande Une pincée de sel   Préparation : Mixez les dattes, la poudre de cacao, […]

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Commandes

les pains

Liste des produitsMardiJeudiVendrediSamedi
Pain au chanvre bio 400 gr
Pain au noix et raisins bio 400 gr
Pain aux figue / abricot et sésame bio 400 gr
Pain pur seigle noir bio 400 gr
Pain d’engrain bio (petit épeautre) 400 gr
Pain de ferme bio 600 gr
Pain de campagne au levain bio 600 gr
Pain pur épeautre bio 600 gr
Pain complet bio 600 gr
Pain de Marius bio (châtaigne) 600 gr
Ciabatta bio (au poids)
Pain aux maïs et tournesol bio (au poids)
Pain aux céréales bio (au poids)
Pain de campagne au levain bio (au poids)
Pain sarrazin (au poids)
Le cramique bio 350 gr
Le craquelin bio 350 gr
Le sucré / pépite choco bio 350 gr
La brioche pur beurre bio 350 gr
Tarte au sucre bio
Croissants pur beurre bio nature
Croissants pur beurre bio chocolat
Croissants nature
Croissants chocolat
Le mini sucré et chocolat noir bio
Baguette bio
Sandwich pur beurre bio
Pistolet carré bio

Nos producteurs locaux

Votre magasin By’O lutte également contre le gaspillage alimentaire

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Surprise parce qu’il est composé des invendus du jour de votre magasin By’O. Ce sont ni plus ni moins que les produits frais que nous ne pouvons plus vendre le lendemain : les produits frais, les plats du jour...

Intéressé par un cours

Gymnastique Senior (12 p)

Mobilité et équilibre en petit groupe

Ce cours facilite et améliore les mouvements du corps dans le quotidien. Des exercices de renforcement musculaire et de stabilité qui vous permettent d’acquérir une plus grande sécurité dans votre mobilité sous la vigilance de notre personal trainer. Cette séance vise à réduire les risques de blessures, les douleurs et à améliorer votre posture ainsi que votre qualité de vie.
Avec Maxime

Functional circuit training (12p)

Endurance cardio-vasculaire et tonification musculaire au programme ...

Ces séances en petits groupes sont spécialement conçues pour affiner, renforcer et tonifier votre silhouette. Vous développez votre endurance cardio-vasculaire, votre tonification musculaire et votre souplesse ! Réduisez ainsi votre masse graisseuse et retrouvez santé, bien-être mental et physique ! Sous la vigilance de notre personal trainer certifié, aucun risque de blessure, progression et résultats assurés !
Avec Julien

Suspension training (11p)

Entrainement complet avec sangle et gainage ...

Cette séance en petit groupe propose un entrainement complet à l’aide de sangles. C’est le système le plus original et le plus en vogue qui exploite la gravité et le poids du corps pour effectuer des exercices. Accessible à tous, vous exercez sous la vigilance de notre personal trainer certifié qui vous guide et ajuste votre position pour ajouter ou diminuer la résistance. Renforcez et affinez votre silhouette ! Résultats garantis !
Avec Julien & Maxime

HIIT (12p)

Explosivité en petit groupe !

Une session en petit groupe intense ! un entrainement complet du corps ultra efficace rythmé par des exercices au poids du corps entre autre, intégrant cardio et musculation ! Un entrainement fractionné de haute intensité !
Avec Julien

Cross Training

Tonification globale !

Cette séance cardio a pour objectif d'améliorer votre condition physique générale. Mettez à l'épreuve votre résistance et renforcez votre musculature
par un travail de poids du corps, en exécutant des mouvements coordonnés , et en utilisant des poids tels que kettlebell , barre, haltère , médecine bal (...)
Ce cours améliore nettement votre performance physique, vous aide a perdre du poids, et tonifie votre corps dans sa globalité
Avec Jonathan

Kettlebell Mobility

Cardio et mobilité musculaire

Le cours de Kettlbell est un cours qui va mélanger travail de résistance musculaire et cardiovasculaire. Nous allons travailler sur la bonne exécution des mouvements , travailler notre mobilité globale pour ne pas compenser lors des exercices à haute intensité. 
Il y aura également du renforcement des muscles profonds, pour contribuer à la bonne posture et se construire de bonne fondation avant de passer à des exercices de force.
Avec Jonathan