Les vendredis midi : une cuisine healthy et gourmande
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Intéressé par un cours
Hip-Hop
Danse et fun !
Une discipline créative, spontanée et libératrice! Le hip-hop n'est pas uniforme, il y a plusieurs styles, plusieurs genres différents qui ont tous en commun la spontanéité. Libérez le talent qui est en vous !
Avec Walid
Zumba Kids (6-12 ans)
Du rythme Hip Hop & latino par le fitness
Le cours de Zumba Kids est une activité sportive ludique qui permet de se défouler en rythme, de danser et de s’amuser ! L’ambiance conviviale de ce cours et son côté collectif sont idéals pour donner le goût du sport aux enfants.
Des sons latino et hip hop allient danse et fitness ! Un vrai moment de plaisir !
Avec Heleni
Circuit training enfant (8-13 ans)
Endurance cardio-vasculaire et tonification musculaire tout en souplesse ...
Un entraînement sur mesure, encadré par notre personal trainer qui te guidera afin d’éviter les blessures et t’aider à renforcer les os en pleine croissance. L’objectif de cette séance en petit groupe n’est pas la prise de masse musculaire mais renforcer l’endurance, la confiance en soi et se focaliser sur les efforts !
Avec Maxime
Breakdance B-boying
PEACE, LOVE, UNITY AND HAVIN’ FUN !
Le Breakdance, B-boying ou encore Breaking, est défini comme LA danse de la culture « HIP-HOP » née dans les quartiers du Bronx en 1970. Actuellement, cet art a pris une expansion impressionnante dans le monde grâce à la mise en place de nombreuses compétitions nationales et internationales. Les danseurs, nommés b-boys et b-girls s’affrontent dans des « battles » avec des mouvements à couper le souffle ! Donc si toi aussi tu veux progresser, te surpasser et apprendre les meilleures techniques propres à cette discipline ainsi qu’une approche plus spécifique au « battle ». Alors viens nous rejoindre les mercredis de 17h à 18h chez « Sport&vous » dans un esprit purement HIP-HOP : PEACE, LOVE, UNITY AND HAVIN’ FUN !